来到堂屋，二女坐在椅子上，虽然还有些不自在，但已经不似江澜刚回来时那般拘谨了。/w?o!s!h!u·c*h_e?n~g,.·c!o*m¨

此时，二女已经吃完饭，桌子也被收拾干净。

江澜顿了顿。

铁衣桩，站桩是次要的，主要是得挨打。

配合上独特的呼吸法门，才能让皮肉紧实，成就那骨似金玉，皮如铁衣的境界。

他对二女道：

“出来帮我点忙。”

二女齐齐起身，等着江澜的下一步指示。

江澜带着二女走出堂屋，来到院中。

小院的角落，除了那些种的菜之外，还摆放着个打熬力气的石锁，以及几个沙袋。

在大景，人人尚武。

就算江澜这身体原来的主人资质并不怎么样，但该有的东西，却是都齐全的。

江澜走到院子角落，将石锁以及沙袋搬到中间，紧接着站稳马步，摆出铁衣桩的架势道：

“来，打我。”

林照夜：“……”

林祈星：“……”

她们这夫君……莫不是吃错药了不成？

好端端的，怎么还主动要被打？

见二女沉默，江澜解释道：

“我在司里新学到一门武学，想要进境，需得锻皮塑骨，所以得麻烦你俩帮帮忙了。¨c¨m/s^x′s′.￠n_e*t~若是举不动石锁，用沙袋也行。”

他这么一说，姐妹二人也明白过来。

林照夜咬了咬下唇，轻声道：

“那我试试。”

“没事儿…尽管来，我还是挺结实的。”江澜毫不在意。

反正只是试试而已，而且林照夜姐妹两个弱女子，虽说是能吃了点，但又能有多大的力气？

“开始吧。”说着，江澜稳了稳步子，以一种奇特的方式，开始呼吸。

“那我来了……”

林照夜提了个沙袋，对着江澜的背后，不轻不重地来了一下。

江澜身体刚被洗髓丹改造过不久，又身负蛟筋龙骨，被来上这么一下，自然是不疼不痒。

“继续，用力点。”

“砰！”

沙袋又一次砸在江澜后背，但他依旧没感觉到什么压力。

不过随着沙袋的落下，江澜能明显感觉到，他的背部，涌现出一丝暖流，紧接着缓缓融入他四肢百骸当中。

他眼前一亮。

“再来，用全力，有多大劲使多大劲。”

“咚！”

随着一声闷响，江澜只觉得两眼一黑，呼吸都停滞了片刻。

江澜：“？”

不是说好的弱女子吗？

这一下，差点没直接给他拍的背过气去。·x_x*n′y!d+..c^o\m￠

不过虽然遭了点罪，但所幸效果拔群。

他挨打的地方，再次涌现出一阵暖流，而且明显比刚才要更加炙热几分。

“咳咳……”

江澜有点遭不住。

但他好胜心也起来了。

男人，不能说不行。

咬了咬牙，江澜道：“继续！”

“砰！”

“砰！”

“砰！”

……

小半个时辰后，江澜早就已经脱掉了上衣，整个人大汗淋漓，像是刚从水里捞出来的一样。

只不过，他上半身的皮肤，却呈现出通红的颜色，汗水还不等从他身上落下，就被蒸干，空气中隐约能看见些许雾气。

江澜胸膛上下起伏，心脏如同擂鼓一般，疯狂跳动。

他深呼吸几次，随即看向自已的面板。

【武学、术道：踏浪追云、铁衣桩（12

100）】

小半个时辰，涨了十二点熟练度。

身体虽然疼痛，但挨打所带来的提升，也是喜人的。

只不过，此时的太阳已经落山，即便是江澜想要继续练下去，也不行了。

散值之前，陈泥鳅可是特意提醒过他，城中可能有尸鬼出没。

虽然只是小道消息，不能确定真假，但江澜却不敢赌。

以他现在的身体素质，直面尸鬼，能够存活下来的几率，小的可怜。

他拥有系统，未来可期，完全没必要因小失大。

将气喘匀，江澜对二女道：

“辛苦，你们先回房，我冲个凉。”

现在江澜身上都是已经干涸的汗渍，光是看着，都已经能感受到咸味儿了。

不洗澡，肯定是没法睡的。

等二女回到房，江澜这才拿着木桶，在院中的水井中打了一桶水，从头到脚浇下去。

井水并不算冷，但依旧让江澜打了个激灵。

他也不怕感冒。

洗髓丹都吃了，要是再感冒，可真就有点说不过去了。

简单冲洗一番过后，江澜确认了一下灯笼还亮着，紧接着回到屋内。

进入房间，江澜在衣服里面摸索一阵，摸出